Засиживание в телефоне перед сном может вызывать нарушения сна, тревожность и стресс. Чтобы научиться ложиться спать без гаджетов, можно воспользоваться несколькими советами.
Безопасную дневную норму дыни назвала врач Оптимальная дневная порция дыни для взрослого здорового человека составляет 200 300 граммов, рассказала главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент института профилактической […]