Психолог Марина Калюжная в разговоре с «Чемпионатом» объяснила, что тревога из-за отсутствия планов — абсолютно нормальное ощущение. Мозг постоянно прогнозирует, что будет дальше, а когда прогноза нет — он воспринимает «пустоту» как угрозу.
Психиатр Вячеслав Кисов в рубрике «Теперь вы знаете» рассказал, что на самом деле стоит за привычкой хранить старые вещи. Синдром может развиться на фоне тяжелых стрессовых событий: например, смерти близкого, развода, увольнения и тому подобное. Иногда его корни в семейной привычке к бережливости и экономии.
Нервные клетки нужно постоянно заставлять работать — иначе навыки и нейронные связи постепенно утрачиваются. Невролог Мансур Кутлубаев рассказал , как сохранить остроту ума и предотвратить возрастные изменения мозга. Врач рекомендует нейробику — выполнение привычных действий нестандартным способом.
Сколько ягод можно съесть без вреда для здоровья? Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков в беседе с aif. ru рассказал , что допустимая порция голубики составляет от 200 до 400 граммов в день. Врач также напомнил о полезных свойствах этой ягоды.
Многие откладывают визит к врачу до появления выраженных симптомов, однако серьёзные патологии нередко развиваются скрыто. О том, как часто нужно проходить профилактические обследования и зачем они нужны, если ничего не болит, в беседе с «Чемпионатом» рассказала врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе.
Врач клинической лабораторной диагностики Карина Киняшева рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», может ли возникнуть аллергия на кондиционер. Если кондиционер длительное время не обслуживается, внутри могут накапливаться микроорганизмы, грибки и загрязнения, ухудшающие качество воздуха и провоцирующие раздражение слизистых или аллергические реакции.
Печень — главный фильтр организма, который ежедневно перерабатывает токсины, лекарства и продукты обмена. Врач-гастроэнтеролог федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов в беседе с «Чемпионатом» развеял популярный миф о «чистках» и представил научно обоснованный список продуктов, которые действительно поддерживают работу органа.
Рассказываем, почему эту летнюю ягоду стоит включить в рацион. «Малина — одна из самых популярных ягод, которая ценится за приятный вкус, аромат и богатый состав.
Малина, которую многие считают главным средством от простуды, имеет серьёзные противопоказания. Об этом рассказала нутрициолог Виктория Кострова. Для здорового взрослого человека безопасная норма — 200–300 граммов в день.
