Популярные заколки могут спровоцировать тракционную алопецию — выпадение волос из-за постоянного натяжения. Об этом предупредила трихолог Рэйчел Валентайн, отметившая всплеск обращений женщин с повреждениями волос на макушке.

Красивая осанка и грациозная походка — это не вопрос генетики или изнурительных тренировок, а навык осознанного движения, который можно развить в любом возрасте.

Учимся использовать МФР-валик правильно. «В последние несколько лет очень популярно стало по поводу и без использовать миофасциальный релиз во время разминки или заминки.

Классический борщ, одно из самых популярных блюд в русской и украинской кухнях, может быть противопоказан при ряде хронических заболеваний. Об этом в беседе с NEWS. ru заявила нутрициолог Наталья Чаевская.

Важно работать над укреплением трицепсов и мобильностью суставов. Мастер-тренер направления групповых программ XFIT Анастасия Юркова рассказала, какие упражнения будут наиболее эффективными в борьбе с дряблостью рук.

Популярное убеждение о вреде приёма пищи после 18:00 является мифом, не имеющим научного обоснования. Об этом заявила врач-терапевт Екатерина Ладыгина.

Программа позволит почувствовать, как работает ваше тело.