Главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец рассказал, как поддержать себя в межсезонье.

Главный внештатный пульмонолог Минздрава России, академик РАН, директор Клиники пульмонологии и респираторной медицины Сеченовского университета Сергей Авдеев посоветовал вести здоровый образ жизни для профилактики пневмококка.

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рекомендовала соблюдать режим сна для восстановления после пневмонии. В беседе с РИАМО специалист отметила, что восьми — девятичасовой сон ночью помогает активной регенерации тканей.

Основатель Longevity HQ Academy, фармаколог, нейронутрициолог, терапевт медицины долголетия, PharmD, MSc, MBA Наталья Молчанова рекомендовала гулять после приёма пищи в обед.

Врач-эндокринолог, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ имени М. В. Ломоносова доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, что зарядку необязательно делать сразу после пробуждения.

Врач-гинеколог «СМ-Клиники» Зара Марянян рассказала о безопасной суточной норме кофе. В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что взрослому человеку следует выпивать не более 400 мг кофе в день.

Нутрициолог Алла Макарова выразила мнение, что витамин D можно назвать главным осенним «антидепрессантом».

Нурия Дианова, исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», врач-диетолог, гепатолог, рассказала, что отвар шиповника полезен при гепатите, холецистите и циррозе. В беседе с «Газетой.

Ветеринарный врач, специалист высшей квалификационной категории Михаил Шеляков рассказал, как подготовить питомца к зиме.

Внештатный эндокринолог Минздрава Нижегородской области Наталья Подпругина назвала диспансеризацию и профосмотры главной мерой профилактики сахарного диабета.