Витамин D — это главный осенний «антидепрессант», поскольку именно его нехватка провоцирует упадок сил и подавленное настроение. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщила нутрициолог Алла Макарова.

В материале рассказали о принципах такого рациона и вместе с экспертами составили примерный план питания на неделю.

Некоторые речные рыбы таят опасность.

УФА, 11 ноября. /ТАСС/. Акция «Ночь диспансеризации» пройдет 13 ноября в башкирском Стерлитамаке.

Пропуск завтрака провоцирует нарушения обмена глюкозы и набор веса с меньшей вероятностью, чем неправильное питание в течение дня.

 — Калории считали хоть раз в жизни? — На одной подготовке меня пытались к этому приучить. Я скачал приложение, меня хватило на неделю.

В современном мире еда зачастую становится не удовольствием, а рутиной — мы спешим перекусить между делами и забываем о том, что правильное питание помогает нам чувствовать себя энергичными и счастливыми.

В Тарко-Сале 13 ноября впервые состоится «Ночь диспансеризации». Об этом сообщили в центральной районной больнице. Северяне смогут пройти различные медицинские обследования без предварительной записи.

Директор проектов СберСтрахования Елена Кошелева дала советы жителям Московской области по поводу того, как избежать падений и травм в период первых заморозков.

Осень в Подмосковье знаменуется не только активным грибным сезоном, но и массовым сбором клюквы. Богородский и Шатурский районы известны своими богатыми урожаями этой полезной ягоды.