Многие россияне сталкивались с состоянием постоянной усталости, сопровождающимся раздражительностью, тяжестью в теле и другими неприятными симптомами, сказывающимися на качестве жизни.
Диета доктора Аткинса, которая заключается в минимизировании количества углеводов в рационе до 20 г в день, имеет свои преимущества. Об этом Pravda.Ru рассказала нутрициолог Анна Гордеева.
Известный блогер и преподаватель пилатеса Элоиза Скиннер говорит, что акцент на мышцах кора жизненно важен для долголетия. Вот какие упражнения она рекомендует выполнять для тренировки этих мышц. «Ролл-даун».
Эндокринолог Рикардо Баррозу заявил, что пропуск завтрака не приводит к проблемам со здоровьем. Настоящее влияние первого приема пищи на самочувствие он раскрыл в беседе с изданием Metropoles.
Психолог Ана Ломбардия заявила, что женщины в менопаузе могут укрепить здоровье, если будут мастурбировать. Об этом она рассказала в беседе с изданием 20minutos. «Регулярная мастурбация помогает уменьшить проявления менопаузы.
